Home | Newsarchiv | WissensDB






Sambo Matsogie
3 Schritt Kampf
Sambo Matsogi (3-Schritt-Kampf) Dies ist die grundlegende Kampf-Übung für Anfänger vom 9. bis 6. Kup. Diese Uebung soll einen mit den richtigen Angriffs- und Verteidigungstechniken vertraut machen, wobei Teile der Hände gegen Ziele in großer, mittlerer und geringer Höhe eingesetzt werden, während man vorwärts und rückwärts schreitet. Für die Stufen 10. bis 6. Kup sind 20 Sambo zu üben


1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

Revision: 2011/01/01 - 20:47 - © Budo Heli

· Seitenanfang · zurück · Druckansicht · Suche · Sitemap · Impressum ·